yogales: landen in jeZelf

yogales: landen in jeZelf

Soms word je overvallen door problemen en loopt je leven niet helemaal naar wens. Veel kans dat je dan begint te piekeren en krampachtig naar oplossingen begint te zoeken.

Veelal brengt dit onrust, maar geen rust en komen er allerlei negatieve emoties naar boven, waardoor je nog meer afdwaalt van je wens.

Wat geloof je écht?

Belangrijk is dan om niet mee te gaan in die soms negatieve gedachten van je hoofd. Maar even stil te zijn en te voelen wat je nu echt verlangt, wat je nu echt lijkt nodig te hebben.

Maar ook naar welk gevoel je op zoek bent. Wat mis je eigenlijk in die situatie, welke verkeerde gedachten heb je misschien over die situatie, wat geloof je diep van binnen echt.

Dus heel belangrijk om uit die negatieve gedachten van het hoofd te stappen. En terug bij je ware natuur te komen. Eventjes terug in je lichaam landen, uit je hoofd, uit je gedachten en misschien wel uit de verhalen die je van anderen opgepikt hebt.